Немного обо всем

  • Архив

    «   Октябрь 2021   »
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
            1 2 3
    4 5 6 7 8 9 10
    11 12 13 14 15 16 17
    18 19 20 21 22 23 24
    25 26 27 28 29 30 31
                 

5 советов по оттачиванию техники

Плечи для гребцов – это в принципе слабое место, которое довольно часто травмируется. Что бы вы не делали – гребли вперед, назад, да вообще делали что угодно на воде – нагрузка на плечевой сустав приходится немалая в любой момент и практически при любом движении. Зная это, вполне логично учитывать анатомическое строение плеча при занятиях греблей.

Читать подробнее...

Фото:

5 основных упражнений для гребцов

Туловище – это источник силы и мощи каждого гребца. Именно отсюда берут начало все движения, позволяющие нам держаться на плаву. Мышцы корпуса также защищают позвоночник и дают нам силы и возможности проходить большие расстояния на веслах.

Читать подробнее...

Фото:

Попробуйте эти упражнения на растяжку мышц таза для гребцов

Сделайте свою растяжку лучше, чтобы уменьшить боли и усовершенствовать технику

Читать подробнее...

Фото:

ЙОГА ДЛЯ ГРЕБЦОВ

5 поз для растяжения позвоночника и эластичности мышц задней поверхности бедра

У всех гребцов регулярно болят поясницы и бедра. Это наша общая напасть! В лодке мы часами сидим с сильно смещенным назад тазом, напрягая при этом свои крестцово-подвздошные суставы и вызывая напряжение и боль в сгибателях бедра и мышцах его задней поверхности.

Читать подробнее...

Фото:

Битва за реки на Балканском полуострове

Этой весной ребята из группы Leeway стали почетными представителями движения «Спасем синее сердце Европы». Эта инициатива призвана бороться с планами постройки более 2000 новых дамб на Балканском полуострове. Балканы – это единственный уцелевший в Европе регион, где можно найти настоящие дикие, первозданные реки – просто рай для каякинга!


DSCF8189.jpg

Читать подробнее...

Фото:

Лодки WaveSport больше не будут продаваться в Северной Америке

«Сказать по правде, я ни капли не расстроился, потому что у меня запасов Wave Sport EZG-42 хватит до конца моей жизни точно!» - заявляет Чан Цванциг, основатель компании WaveSport.
3.jpeg
[LEFT][SIZE=4]Ребята, держитесь обеими руками за свой каяк от WaveSport и сухую куртку от Bomber Gear: скоро их начнут за бешеные деньги скупать коллекционеры-фанатики! В рамках «агрессивного пятилетнего плана и в связи с пересмотром приоритетов и направлений развития» компания-учредитель Confluence недавно объявила, что в скором времени лодки WaveSport больше не будут продаваться североамериканским ритейлерам (а европейским - будут), и что планируется приостановить производство Bomber Gear вообще.

Читать подробнее...

Фото:

10 советов о том, как справиться со страхом на воде

В догонку к креативу Говора печатаем статью на ту же тему, но немного с другим подходом.
Jack-Phils-Small-640x422.jpg

Читать подробнее...

Фото:

Top 10 в блогах

В главных:

В пользовательских:

29.08.21 21:49
Кирюха Косогоров
Просмотров: 240 | Комментариев: 0

Последние сообщения

Главные блоги

Пользовательские блоги


Whitewater.ru ищет авторов, готовых писать интересные новости и радовать водную публику. Денег нет, держитесь там. Пишите whitewater@whitewater.ru, если хотите помочь проекту.

Сюда же - если что-то не работает, а вам кажется, что должно.

Ближайшие события

еще события :: прошедшие события



Вики, к сожалению, настолько загажена спаммерами, что пришлось ее отключить.
Тем более, что и те, немногие не спаммерские статьи, давно уже утратили актуальность.
  
Жизнь коротка... Угребись!
© Copyright WhiteWater.ru 1999-2021
Пишите whitewater@whitewater.ru
Главная | О проекте WhiteWater.ru | Карта сайта